DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BONG GÂN CỔ TAY, CỔ CHÂN
Bong gân cổ tay, cổ chân là chấn thương hay gặp nhất trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể nhận biết và sơ cứu …
LƯU Ý KHI TẬP THỂ DỤC ĐỂ TRÁNH CHẤN THƯƠNG
Luyện tập thể dục là phương pháp rất hiệu quả để tăng cường sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, nếu luyện tập không đúng cách có thể gây tác dụng …
ĐÂU LÀ NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU CƠ?
Đau cơ là tình trạng thường xuyên gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Đau khiến mọi hoạt động bị hạn chế và gặp nhiều khó khăn. Vậy đâu là …
NHẬN BIẾT CÁC TỔN THƯƠNG THƯỜNG GẶP
Bong gân, căng cơ,… là các tổn thương thường gặp trong cuộc sống mà ai cũng từng gặp phải. Việc nắm rõ các kiến thức về những tổn thương này …