NHỮNG SAI LẦM TRONG ĐIỀU TRỊ GAI CỘT SỐNG

Điều trị gai cột sống vừa giúp người bệnh hạn chế cơn đau vừa cải thiện khả năng vận động cơ thể. Tuy nhiên, nếu điều trị sai cách, bệnh không những không thuyên giảm mà còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. 

Những sai lầm trong điều trị gai cột sống

Hạn chế bổ sung canxi

Gai cột sống xảy ra do tình trạng lắng đọng canxi trong cơ thể. Chính điều này khiến nhiều người bệnh hạn chế bổ sung canxi để phòng ngừa sự tăng sinh của gai. Tuy nhiên theo các bác sĩ, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. 

Lượng canxi bổ sung vào cơ thể không ảnh hưởng đến sự sinh trưởng và phát triển của gai. Không những vậy, chúng còn hỗ trợ làm lành các tổn thương và duy trì sức khỏe cho cột sống. Canxi càng thiếu hụt, tình trạng gai xương càng nghiêm trọng. 

han-che-bo-sung-canxi

Loại bỏ gai xương bằng phẫu thuật

Cắt bỏ gai bằng phẫu thuật là phương pháp điều trị gai cột sống mà nhiều người bệnh lựa chọn. Nếu gai được loại bỏ, các cơn đau nhức sẽ không còn dữ dội và dai dẳng. Nhưng thực tế, điều trị bằng phẫu thuật lại là cách ít được khuyến khích áp dụng nhất. 

Theo các bác sĩ, gai cột sống là căn bệnh vẫn có thể tái phát về sau. Do phản ứng với tình trạng viêm, sau thời gian cắt bỏ, người bệnh vẫn có nguy cơ mắc bệnh. Để kiểm soát và cải thiện sự tăng trưởng của gai xương, điều trị bảo tồn (sử dụng thuốc và vật lý trị liệu) là xu hướng điều trị hiệu quả nhất. 

dieu-tri-gai-cot-song

Tăng cường bổ sung muối cho cơ thể

Bổ sung muối để tăng cường hấp thu canxi trong máu là sai lầm của nhiều người bệnh trong quá trình điều trị gai cột sống. Bởi thực tế, lượng canxi trong máu rất khó để điều chỉnh, thay đổi mức độ cao, thấp. 

Nếu vì lầm tưởng này mà bổ sung quá nhiều muối cho cơ thể, người bệnh đang vô tình gây hại cho sức khỏe của mình. Muối không hề có tác dụng điều trị hay cải thiện tình trạng gai cột sống. Thậm chí, hàm lượng quá cao còn gây tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận. 

tang-cuong-bo-sung-muoi

Biện pháp phòng ngừa gai cột sống

Gai cột sống có thể phòng ngừa bằng các biện pháp sau: 

Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học: Tăng cường bổ sung đầy đủ các dưỡng chất tốt cho xương khớp. Điển hình như canxi, các loại vitamin D, C, E, magie,… từ rau quả, trứng, sữa và cá. Đồng thời hạn chế sử dụng đồ ăn nhiều chất béo, nhiều đường, nhiều muối và các chất kích thích

Kiểm soát tốt cân nặng: Thừa cân, béo phì là một trong những tác nhân thúc đẩy phát sinh các tổn thương ở cột sống. Bởi trọng lượng cơ thể quá cao khiến cột sống phải chịu áp lực lớn, quá sức chịu đựng. Do đó, kiểm soát tốt cân nặng sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. 

Luyện tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng bệnh hiệu quả. Bạn có thể thực hiện các bài tập vùng cổ, lưng và cột sống. Điều này sẽ giúp cho cột sống được khỏe mạnh hơn. 

Hạn chế vận động mạnh: Để giảm nguy cơ mắc bệnh cột sống, hãy hạn chế mang vác vật nặng và loa động quá sức. Điều này giúp giảm áp lực lên cột sống. Hãy áp dụng thực hiện vận động kết hợp nghỉ ngơi điều độ. 

phong-ngua-gai-cot-song

Những sai lầm trong điều trị gai cột sống là điều rất nguy hiểm. Do đó, người bệnh hãy đi khám để được chẩn đoán và hướng dẫn điều trị phù hợp. 

hotline