CÔNG DỤNG CỦA XOA BÓP, BẤM HUYỆT VÙNG CHÂN

Phương pháp xoa bóp, bấm huyệt vùng chân của y học cổ truyền đã được lưu truyền từ lâu. Tuy nhiên, cho đến ngày nay, không chỉ Đông y, ngay cả y học hiện đại cũng công nhận hiệu quả điều trị của phương pháp này. 

Công dụng của xoa bóp, bấm huyệt vùng chân trong y học cổ truyền

Theo quan điểm của Đông y, bàn chân là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể. Bàn chân phải đại diện cho nửa người bên phải, bao gồm gan, thận, mật, ruột thừa và mắt phải. Trong khi đó, bàn chân trái tương ứng với phần cơ thể bên trái, bao gồm mắt trái, tim, lách, thận trái, hậu môn,… Cụ thể: 

– Ngón chân cái hay ngón chân thứ tư liên quan tới gan

– Mu ngón chân út liên quan đến bàng quang

– Mu ngón chân thứ hai liên quan đến dạ dày

– Ngón thứ tư liên quan đến gan

– Lòng bàn chân liên quan đến thận

– Gan bàn chân liên quan tới chứng đau lưng, mỏi, ù tai, nghễnh ngãng

Việc xoa bóp, tác động đúng cách lên các huyệt vị sẽ đem lại hiệu quả cải thiện sức khỏe và phòng bệnh rất tốt. Xoa bóp thường xuyên giúp đả thông kinh lạc, kích thích lưu thông máu và tăng cường trao đổi chất. Nhờ đó, các cơ xương khớp duy trì được sự dẻo dai, linh hoạt. Bên cạnh đó, việc chà xát các ngón chân còn có thể chữa chứng trướng bụng,ợ chua, táo bón, lưng vai đau mỏi,…

xoa-bop-bam-huyet-vung-chan

Công dụng của xoa bóp, bấm huyệt vùng chân trong y học hiện đại

Theo quan điểm của y học hiện đại, xoa bóp, bấm huyệt có công dụng: 

– Cải thiện tuần hoàn cơ, làm tan máu tụ, giúp xương được nuôi dưỡng tốt hơn. Đồng thời hạn chế tình trạng kết dính các sợi cơ, gân khi chấn thương

– Giúp các gân được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Nhờ đó, tính đàn hồi của gân được duy trì, tăng khả năng vận động khớp ngay cả khi bị co rút 

– Hỗ trợ tăng cường sản sinh tiết dịch khớp, giúp các khớp hoạt động trơn tru hơn

– Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, khắc phục tình trạng ứ đọng

– Thư giãn, giải tỏa tâm lý tiêu cực như nóng giận, căng thẳng, stress,… 

– Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể thông qua việc kích thích sản sinh endorphin hay các chất nội sinh hỗ trợ điều trị bệnh

– Làm giảm hàm lượng acid béo và các oxy tự do có khả năng gây bệnh cho cơ thể

xoa-bop-bam-huyet-vung-chan

Xoa bóp, bấm huyệt vùng chân mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi áp dụng, mọi người nên tìm hiểu kỹ cách thực hiện để mang lại hiệu quả cao. Đồng thời, hạn chế những tình trạng không mong muốn có thể xảy ra. 

 

hotline