BẤM HUYỆT TRỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG LƯNG

Bấm huyệt trị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng là phương pháp điều trị của Đông y. Dù bị đau nhức âm ỉ hay dữ dội, bấm huyệt sẽ giúp thuyên giảm mức độ triệu chứng đáng kể.  

Các bước tiến hành bấm huyệt

Bước 1. Xác định vị trí huyệt vị

Bấm huyệt trị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng cần xác định vị trí các huyệt vị sau: 

– Huyệt cách du: nằm ở vị trí mỏm gai đốt sống lưng 6 khoảng 1,5 tấc

– Huyệt thận du: nằm ở vị trí mỏm gai đốt sống lưng 2 khoảng 1,5 tấc

– Huyệt đại trường du: nằm ở vị trí mỏm gai đốt sống thắt lưng 4 khoảng 1,5 tấc

bam-huyet-tri-thoat-vi-dia-dem-cot-song-lung

Bước 2. Xo bóp làm giãn cơ

– Dùng gốc bàn tay, mô ngón tay cái, mô ngón tay út day ấn dọc hai bên từ vị trí đốt sống lưng D7 đến mông 3 lần

– Dùng các khớp ngón tay hoặc các khớp giữa bàn tay và ngón hoặc mu bàn tay và mô út lăn hai bên từ vị trí cột sống D7 đến mông 3 lần

– Dùng hai bàn tay hoặc hai đầu ngón tay cái và trỏ hoặc ngón tay cái và ngón trỏ bóp hai bên cột sống từ vị trí D7 đến mông 3 lần

Bước 3. Bấm huyệt 

– Dùng mô ngón tay cái day, ấn, xoay các huyệt Đại trường du, Thận du, Giáp tích L1 – S1 trong khoảng 3 – 5 phút. Điều này sẽ giúp các cơ được giải tỏa tình trạng căng cứng trước khi bấm huyệt. 

– Tiến hành bấm huyệt Giáp tích L1 – S1, Thận du, Đại trường du, Cách du, A thị. Điều chỉnh lực tăng dần và bấm mỗi huyệt trong khoảng 1 phút. 

Lưu ý khi tiến hành bấm huyệt 

Khi bấm huyệt cần lưu ý: 

– Việc xác định đúng vị trí huyệt vị vô cùng quan trọng. Xác đinh sai có thể gây biến chứng hoặc khiến tình trạng bệnh nặng hơn

– Nên sử dụng lực nhẹ khi mới tiến hành xoa bóp, bấm huyệt 

– Tăng dần lực tác động và điều chỉnh phù hợp với tình trạng và khả năng chịu đựng của người bệnh

– Khi bám huyết, chú ý không nên day để tránh gây đau tăng và làm vỡ tổ chức gây bầm tím

– Nên bấm huyệt tại các cơ sở có uy tín để tránh biến chứng có thể xảy ra

bam-huyet-tri-thoat-vi-dia-dem-cot-song-lung

Bấm huyệt trị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng hỗ trợ cải thiện đáng kể các cơn đau. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả tối đa, người bệnh nên kiên trì điều trị theo đúng liệu trình. 

 

hotline