BẤM HUYỆT CHỮA VIÊM QUANH KHỚP VAI

Bấm huyệt chữa viêm quanh khớp vai là phương pháp đem lại hiệu quả điều trị cao. Không chỉ làm giảm các cơn đau, người bệnh còn có thể phục hồi khả năng vận động khớp vai rất lớn. 

Các bước bấm huyệt chữa viêm quanh khớp vai

Tư thế người bệnh: Ngồi dựa lưng vào ghế

Bước 1. Xác định vị trí huyệt vị

Trước khi bấm huyệt, các bác sĩ cần xác định các vị trí huyệt vị liên quan như: 

– Huyệt kiên tỉnh: vị trí huyệt nằm trên vai, giữa đoạn nối từ đỉnh vai đến đốt sống cổ C7

– Huyệt trung phủ: nằm giữa xương sườn 1 và 2 ở phía ngoài thành trước ngực

– Huyệt kiên ngung: nằm giữa mấu chuyển lớn xương cánh tay và mỏm cùng vai

– Huyệt nhu du: huyệt ở hõm phía sau dưới mỏm cùng vai của xương bả vai

– Huyệt tý nhu: huyệt nằm ở đầu cuối cơ tam giác cánh tay, cách khuỷu tay 7 thốn

– Huyệt thiên tông: vị trí huyệt nằm giữa hố sống vai

bam-huyet-chua-viem-quanh-khop-vai

Bước 2. Tiến hành xoa bóp

– Sử dụng gốc bàn tay cùng mô ngón tay út day khắp vùng từ đầu chót cơ delta qua mỏm cùng vai đòn, qua vùng xương bả và vùng huyệt kiên tỉnh. Thực hiện day 3 lần. 

– Tiếp tục dùng mu bàn tay và ô mô ngón tay lăn và bóp vào các vị trí trên 3 lần. 

Bước 3. Bấm huyệt

– Người thực hiện lần lượt tác động vào các vị trí huyệt vị: kiên ngung, trung phủ, nhu du.

– Bấm huyệt thiên tông trong trường hợp vùng đau lan rộng ra phía bả vai sau. 

– Bấm huyệt kiên tỉnh trong trường hợp vùng đau lan rộng lên khớp vai. 

– Bấm huyệt tý nhu trong trường hợp vùng đau lan xuống cả cánh tay. 

Bước 4. Vận động khớp vai

– Một tay bác sĩ đặt lên khớp vai người bệnh để cố định, một tay nắm tay xoay vòng theo 1 chiều nhất định từ chậm đến nhanh. Quay khoảng 5 – 10 vòng. 

– Bác sĩ nắm và kéo căng tay người bệnh, rung nhẹ và tăng dần lực về sau. Kết hợp đồng thời rung tay và nâng tay lên hạ tay xuống khoảng 3 lần. Đến lần cuối cùng thì giật mạnh tay 1 cái. 

– Đan xen kẽ các ngón tay ở hai bàn tay lại với nhau, lòng bàn tay hướng vào trong. Tiến hành phát quanh vùng vai 1 lần. 

Lưu ý khi bấm huyệt chữa viêm quanh khớp vai

Để phát huy tối đa hiệu quả của bấm huyệt, người bệnh cần lưu ý: 

– Liệu trình thực hiện: mỗi ngày xoa bóp 1 lần kéo dài trong khoảng 30 phút, 1 đợt điều trị cách nhau khoảng 2 – 4 tuần

– Bấm huyệt rất thích hợp cho người bệnh có tình trạng bệnh ở mức độ nhẹ và vừa

– Trong trường hợp đau nặng, người bệnh nên đi khám để được chữa trị kịp thời

– Bấm huyệt cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể

bam-huyet-chua-viem-quanh-khop-vai

Bấm huyệt chữa viêm quanh khớp vai đúng cách sẽ giúp người bệnh cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, hãy đi khám để được tư vấn và hướng dẫn điều trị. Đồng thời hãy lựa chọn cơ sở bấm huyệt uy tín để tránh các biến chứng có thể xảy ra. 

 

hotline